Aktuell ab Mai: Strong Back im Torhaus – individuelle Termine Samstags/Sonntags

Strong Back Logo 4x5cmSTRONG BACK aktuell im September 2016:

Ab sofort geht es weiter mit individuell vereinbarten Terminen meist Sonntags um 12 Uhr im wunderschönen Kursraum der Praxisgemeinschaft Therapie im Torhaus, Zweinaundorfer Str. 59 in Reudnitz / Anger Crottendorf ODER wenn die Sonne scheint im Privatpark auf der Wiese direkt nebenan!

In 90 Minuten werden wir unsere gesamte Wirbelsäule mobilisieren, lockern und kräftigen – immer wieder dehnen – uns strecken und zwischendurch entspannen. Dabei darf uns auch etwas warm und wackelig werden, wenn wir versuchen wie ein Vogel zu fliegen während wir unsere tiefliegende Stabilisationsmuskulatur kräftigen.
Gegen die „klassischen“ Verkürzungen trainieren und dehnen wir geziehlt um uns innerlich und äusserlich neu aufzurichten.

Die Kräftigungsübungen runden wir ab mit funktionellem und sanftem Stretching und gehen dann warm eingepackt über in eine circa 30-minütige herrliche Tiefenentspannung in der wir uns erholen wie in zwei Stunden Tiefschlaf wodurch wir unser Immunsystem aktivieren und unsere EnergieSpeicher neu aufladen.

Ich freue mich auf Euch!

Bitte mitbringen: YogaMatte, bequeme Kleidung (dicke Socken), Jacke, evtl. kleine Decke und Getränk und Freude auf eine herrliche Kombination aus Anspannung – und Entspannung.

Die Räume der Praxisgemeinschaft des Hypnotherapeuten Andree Gauer und der Psychologischen Psychotherapeutin Maja Koutsandréou sind etwas ganz Besonderes und leicht zu finden in der Zweinaundorfer Strasse 59 in Leipzig Anger-Crottendorf direkt neben dem Liselotte Hermann Park im Quartier Karl Krause.

Einlass: jeweils 10 Min vorher
Kosten: 12 € pro 90min Kurs

Kurze Anmeldung bitte bei: nabiha@strongback.de oder +49.173.193.52.04

Achtung: Dies ist ein sehr exklusiver Kurs mit Personal Training Charakter und maximal 8 Teilnehmern.
Ein kostenloses Probetraining ist nach Voranmeldung möglich.

> Wir sind mittlerweile eine sehr nette kleine Gruppe, die sich individuell trifft und verabredet.

Änderungen vorbehalten.

Aktuelles Angebot in Überarbeitung

Neu in Leipzig Reudnitz / Anger Crottendorf:
Rückentraining, Tiefenentspannung und Hypnose
in Kleingruppen und Einzelterminen.

Strong Back _ classic
Strong Back _ meditations
Hypnose

Strong Back

Ich freue mich, Euch in meinen Kursen und zu Einzelterminen begrüssen zu dürfen!
Viele sportliche Grüsse

Nabiha

AEROBIC- und FITNESS-INSTRUCTOR (DFAV)
WIRBELSÄULEN- und RÜCKENTrainer (IFAA)
Certified HYPNOTHERAPIST (NGH)
teaching since 1996

nabiha@strongback.de
+49.173.193.52.04

* Freie Termine bitte anfragen. Buchbar auch für Firmenfitness. *